दोस्तों आजकल हर इंसान जीवन की आपाधापी और भाग दौड़ में व्यस्त है किसी के पास खाना खाने का कोई निश्चित समय नहीं है लेकिन दोस्तों स्वास्थ्य रहने के लिए कुछ लाभदायक मैन्यु रोज के खाने में होना चाहिए जो आसानी से बन जाए । तो दोस्तों आज हम कुछ ऐसी ही डिस बताएगें जो हर घर में बनती है और आपके आहार को पूरा करती है । हम बात करते हैं रोटी की रोटी कई तरह की होती है सबके बैनिफिट्स भी अलग-अलग होते है वैसे सब लोग गेहूँ…
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बच्चों का खाना हैल्दी ,स्वच्छ और सुरक्षित होना चाहिए आज कल मार्केट में हजारों ब्रांड उपलब्ध हैं बेबी फूड के नाम पर कहते हैं अपने बच्चों को यह खिलाइए यह पिलाइए फ्लेवर के नाम का भी टीवी चैनल पर एड भरे पड़े हैं लेकिन माता, पिता छः-सात महीने के बच्चे को डिब्बा बंद फूड नही खिलाना चाहते तो क्या खिलाएं जो हैल्दी भी हो और सुरक्षित भी हो आज हम बहुत अच्छा और हैल्दी बेबी फूड बनाने का तरीक़ा बताएगें जो आप अपने घर पर अपने हाथों से बनाकर अपने…
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दोस्तों आज हम आप के लिए आत्म विश्वास से भरी एक शिक्षाप्रद कहानी लेकर आए हैं जो एक बेटी के संघर्ष की कहानी हैं ।जो अपने मेहनत से मुकाम तक पहुंचती है दोस्तों आशा है कि कहानी आप लोगों को पसंद आएगी रूपलगढ़ की सड़कों पर आज साफ सफाई और सजावट हो रही है । औरतों और लड़कियों का झुंड का झुंड जमीदार वीरप्रताप की हवेली की तरफ जा रहे हैं। जेवर नए कपड़े सबने पहन रखा है एक दुसरे से सुन्दर दिखने की होड़ सी लगी है ।हवेली में…
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दोस्तों बागानों में ठंडी हवाओं के साथ लहलहाती धनिया की भीनी भीनी खुशबू से सराबोर वातावरण और मीठी मीठी धूप मन को तरोताजा कर देती है । तो दोस्तों आज कुछ बात इन डिलीसियस और हरे भरे मसालों के बारे में बताते हैं बात स्वाद की आते ही मसालों की महक नाक में समाने लगती और खुशबू से ही पता चल जाता है कि खाने का स्वाद कैसा है ।मसाले तो बहुत सारे होते है सायद सारे मसालों का नाम भी हर किसी को ना मालूम हो । दोस्तों हम…
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दोस्तों भारतीय रसोई के मसाले बहुत ही अद्भुत होते है इनका स्वाद और खुशबू लाजबाब होती है इसके अलावा इन मसालों का हमरी सेहत केसाथ जो कनेक्शन है वो चमत्कारी है आज बात करते हैं करायल की जो ब्लैक सीड के नाम से भी जाना जाता है करायल में सेहत का खजाना छुपा है इसका उपयोग भारतीय रसोई में किया जाता है करायल में पाए जाने वाले पोषक तत्व करायल में क ई प्रकार के आवश्यक लवण और पोषक तत्व होते हैं इसमें आयरन ,पोटैशियम,कैल्सियम ,सोडियम और फाइबर होता है…
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अंकुरित मूँग दोस्तों आज के इस मशीनी दौर में किसी के पास खाने का वक़्त नहीं होता तो किसी के पास बनाने का वक़्त नहीं होता तो इन दोनों वक़्त के मारों को एक साथ आना पड़ेगा दोस्तों वक़्त के मारों से मतलब पति पत्नी से है जो दोनों ही काम करने वाले होते है सुबह की आपाधापी में वक़्त इतना कम हो ता है की नास्ते में बासी ब्रेड ही खाकर चले जाते हैं फिर लंच आफिस के कैंटीन में पिज्जा बर्गर साम को थका हारा घर पे आए जो जल्दी बन…
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